Рекрутер тратит на резюме несколько секунд, и фотография — первое, что он видит. Разбираем, каким должно быть фото для резюме и hh.ru, что надеть, почему селфи и нейросеть часто вредят и как получить хороший деловой портрет за полчаса.
Каким должно быть фото для резюме
- Портрет по грудь или по пояс, лицо занимает заметную часть кадра.
- Взгляд в камеру и лёгкая, естественная улыбка — открытость без панибратства.
- Нейтральный фон: светло-серый, белый, бежевый или спокойный офисный интерьер.
- Ровный мягкий свет без жёстких теней под глазами.
- Актуальность — фото не старше 1–2 лет, вы должны быть узнаваемы на собеседовании.
- Никаких обрезанных друзей, солнцезащитных очков, фото из отпуска и машины.
На hh.ru фото показывается маленьким и в кружке, поэтому оставляйте немного воздуха над головой и проверяйте, как кадр выглядит в миниатюре.
Какой фон и одежда
Фон — однотонный и спокойный. Светло-серый универсален, белый выглядит современно, бежевый — теплее. Интерьерный фон уместен для креативных профессий, если он не отвлекает.
Одежда — как на собеседование в вашей сфере, только чуть строже:
- Офис, финансы, юриспруденция — пиджак, рубашка или блуза, спокойные цвета: тёмно-синий, серый, графит, бежевый.
- IT, маркетинг, креатив — однотонный свитер, водолазка, рубашка без галстука.
- Медицина, сфера услуг — форма или чистая однотонная одежда.
- Бортпроводники и сервис — строгий образ, собранные волосы, аккуратный макияж, часто требуются фото в полный рост.
Избегайте мелких принтов, ярких логотипов, глубоких вырезов и сильно блестящих тканей.
Селфи, нейросеть или студия
Селфи почти всегда видно: искажение лица от широкоугольного объектива, неровный свет, случайный фон. Для резюме это минус к первому впечатлению.
Фото из нейросети — популярный вариант: генераторы обещают деловой портрет за минуту. Но у ИИ-портретов есть проблема: лицо получается «слишком гладким» и не всегда похожим на вас. Если на собеседовании вас не узнают по фото, это работает против вас.
Студия — самый надёжный путь: мягкий свет, нейтральный фон и настоящее вы. Деловой портрет снимается быстро, поэтому такая съёмка стоит недорого.
Мини-съёмка за 30 минут
- Подготовьтесь заранее: выспитесь, погладьте одежду, сделайте стрижку или укладку за 2–3 дня.
- Возьмите 2 варианта одежды — строгий и чуть более мягкий.
- Первые 5 минут — привыкнуть к камере, сделать пробные кадры.
- 10–15 минут — основной образ: прямо, вполоборота, с улыбкой и без.
- 5–10 минут — второй образ и кадры по пояс для сайта или LinkedIn.
Совет: думайте о чём-то приятном или вспомните смешной случай — улыбка станет живой, а не «для паспорта».
Если снимаете сами или приходите со своим фотографом, достаточно 1 часа аренды — 2 500 ₽, свет и нейтральный фон уже есть. Для деловой съёмки под ключ с ретушью подойдёт тариф Classic в разделе фотосессий. Подробнее о деловых съёмках — на странице мужской и деловой фотосессии.
