8 (495) 161-77-57 · ежедневно 10:00–22:00
Москва, Чертановская 23, этаж 3
Идеи

Фотосессия для девушек plus size: ракурсы, позы и образы

Command Studios · 24.09.2026 · 6 мин чтения

Главный секрет красивой фотосессии для девушек plus size — не «спрятать» фигуру, а показать её уверенно. Правильный ракурс, пара проверенных поз и одежда по фигуре работают лучше любой ретуши. Рассказываем, что учесть, чтобы понравиться себе на каждом кадре.

Выгодные ракурсы

  • Камера чуть выше глаз — лицо и шея выглядят легче, подбородок чётче.
  • Три четверти — корпус развёрнут под углом к камере, а не анфас: силуэт становится стройнее.
  • Длиннофокусный объектив — 85–135 мм без искажений. Широкий угол вблизи увеличивает то, что ближе к камере.
  • Подбородок вперёд и чуть вниз — простой приём, который убирает «второй подбородок».
  • Дистанция — фотограф стоит дальше и снимает «длинным» объективом, а не подходит вплотную.
Девушка plus size в развороте три четверти, камера чуть выше глазТа же девушка анфас в полный рост
Разворот три четверти и камера чуть выше глаз против анфаса — разница заметна сразу

Позы стоя

  • Вес на дальнюю ногу, ближняя нога чуть вперёд и согнута — появляется изгиб.
  • Руки не прижаты к телу — рука на талии или в кармане создаёт «воздух» между рукой и корпусом.
  • Опора о стену плечом — естественно и расслабленно.
  • Шаг — в движении силуэт выглядит легче, чем в статике.

Позы сидя

  • На краешке стула с прямой спиной — не проваливаться в мягкое кресло.
  • Ноги в сторону и скрещены в щиколотках.
  • Корпус чуть вперёд к камере — лицо ближе, талия дальше.
  • На полу — полулёжа на боку, с опорой на локоть: женственно и мягко.
Девушка plus size стоит, опираясь плечом о стену, рука на талииДевушка plus size сидит на краю стула с прямой спиной
Опора о стену и край стула — две беспроигрышные позы

Одежда: силуэты, ткани, цвета

  • По размеру — слишком свободная одежда добавляет объём, слишком тесная — подчёркивает лишнее.
  • Акцент на талию — пояс, платье с запахом, приталенный пиджак.
  • V-образный вырез — вытягивает шею и силуэт.
  • Плотные струящиеся ткани — трикотаж, шёлк, вискоза. Избегайте тонкого облегающего трикотажа и жёстких объёмных тканей.
  • Монохром — образ в одном цвете визуально вытягивает фигуру.
  • Цвет смело — изумруд, бордо, насыщенный синий: яркий цвет у лица — это про уверенность.
Девушка plus size в платье с запахом цвета изумрудДевушка plus size в бежевом монохромном костюмеДевушка plus size в джинсах и белой рубашке
Платье с запахом, монохром и джинсы с рубашкой — образы по фигуре

Свет

Лучше всего работает мягкий направленный свет сбоку — от окна или большого софтбокса. Он создаёт светотень, которая моделирует объём и подчёркивает черты лица. Плоский фронтальный свет «расплющивает» фигуру. Подробнее — в статье фотостудия с дневным светом.

Идеи кадров

  • Портрет у окна — нежный свет, крупный план.
  • Смех и движение — кружение в платье, прогулка по студии.
  • С цветами — охапка пионов в руках.
  • Fashion на цветном фоне — яркий монохромный образ и уверенная поза.
  • Будуарная съёмка — в мягкой пижаме или халате, если хочется чего-то особенного. Подробнее — в статье будуарная фотосессия.
Девушка plus size смеётся у большого окна в мягком свете
Портрет у окна и настоящий смех — кадр, в котором нравишься себе

Позы, которые подходят всем, — в гиде позы для фотосессии, а если хочется, чтобы позы подсказал фотограф, — смотрите женскую фотосессию под ключ.

Читайте также

Частые вопросы

Как выглядеть стройнее на фотосессии?
Разворот корпуса в три четверти, камера чуть выше глаз, длиннофокусный объектив, подбородок чуть вперёд и вниз, руки не прижаты к телу.
Какие позы подходят для полных девушек?
Стоя — вес на дальнюю ногу, рука на талии, опора плечом о стену, шаг. Сидя — на краю стула с прямой спиной, ноги в сторону, корпус чуть вперёд, полулёжа на боку.
Что надеть на фотосессию девушке plus size?
Одежду по размеру с акцентом на талию, V-образный вырез, плотные струящиеся ткани, монохромный образ или насыщенный цвет у лица.
Какой свет лучше для фотосессии plus size?
Мягкий направленный свет сбоку от окна или большого софтбокса: светотень моделирует объём. Плоский фронтальный свет лучше не использовать.

Заказать женскую фотосессию

Женская фотосессия